Stévia

 

Pour sucrer sans calorie

 

Nom anglais Stevia
Nom botanique Stevia rebaudiana
Famille Astéracée

Le stévia est un arbuste qui pousse au Brésil ainsi qu`au Paraguay.

Le stévia aime un sol pauvre sans qu`il soit sec.  Il aime le soleil et c`est ainsi qu`il profite.

Le stévia mesure une soixantaine de centimètres.  Il fleurit au mois d`août et septembre.

On peut récolter les feuilles du stévia à toutes périodes.  Mais c`est en automne que la feuille est la plus sucré.

Le stévia est maintenant cultivé pour des fins commercial en Asie, aux Etats-Unies, en Russie et en Amérique Centrale et du Sud.

Le stévie a le pouvoir de sucrer mais sans les calories.  On peut ajouter la feuille dans le thé, le café et même dans la salade de fruit.  Elle peut être utilisée fraîche ou séchée.

Le stévia a le pouvoir de sucrer jusqu`à 30 fois plus que le sucre.

Pour un régime amaigrissant c`est l`idéal.

Pour vous donner un petit aperçu de la force du stévia 2 cuillérées à table de stévia équivaut à 1 tasse de sucre.

La feuille de stévia a des propriétés médicinales comme:

Plante hypoglycémiante qui aide à réduire le taux de sucre dans le sang
Plante Hypotensive qui aide à réduire l`hypertension

On peut utiliser le stévia dans la prévention:

Diabète Taux de sucre élevé dans le sang
Hypertension Mieux connu sous haute pression

Pour les personnes souffrant de diabète ou les personnes qui désirent faire un régime amaigrissant le stévia est un bon choix. 

On peut s`en procurer dans les boutique de produit naturel.

Bien que les plantes nous aident, il est important de bien lire les étiquettes sur les produits.

Les femmes enceintes ou qui allaitent, devraient toujours demander l`avis de leur médecin avant de prendre des médicaments peu importe qu`il soit d`origine naturel.

Certaines plantes entre en contradiction avec certain médicament.

Consultez d`abord votre médecin.

 


 

 

Herbes médicinales

Utilisation des plantes
Aromathérapie
Homéopathie
Hypnonaissance
Hypnothérapie
Lithothérapie
Massothérapie
Phytothérapie

Antioxydant
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Oméga-3

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Amaigrissante
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Laxative

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