Huile essentielle de sauge
Il existe plus de 500 variétés de sauge
Nom botanique: Salvia
officinalis
Nom anglais:
Sage
Familles:
Lamiacées
La sauge devient vite un petit arbuste d`environ 40 centimètres de hauteur. Ses feuilles sont grises à verdâtres. Elles sont de forme allongées et elles sont duveteuses.
La sauge fleurit dès le début de l`été et ses fleurs sont bleues claires à violettes.
La sauge aime les sols qui sont bien drainés mais riche en humus. Elle aime les endroits ensoleillés. Elle préfère un sol sec et sans humidité.
L`arôme de la sauge est très prononcée avec un goût légèrement amer.
Il existe plus de 500 variétés de sauge.
La sauge fait partie de la cuisine car elle aromatise le porc, la volaille, les salades, les soupes et les poissons.
On utilise la sauge en feuilles fraîches ou séchées ainsi que les jeunes pousses.
La sauge a bonne réputation au niveau de ses propriétés médicinales.
Pour les femmes à leur ménopause, elle aiderait a réduire les bouffées de chaleur.
Elle a aussi la réputation de calmer les divers maux au niveau de la bouche comme:
Le saignement des gencives
Pour les laryngites et les pharyngites
Pour ses divers problèmes buccaux, on peut faire des bains de bouches ou se gargariser.
Pour faire un bain de bouche il suffit de mettre 2 cuillerées à thé de sauge dans un verre d`eau bouillie puis se gargariser.
Il existe aussi de l`huile de sauge. Il suffit d`en mettre 2 ou 3 gouttes dans de l`eau puis se gargariser.
L`huile essentielle de sauge à plusieurs propriétés médicinales:
| Plante antalgique | qui agit au niveau de la douleur |
| Plante anti-infectieuse | qui aide à contrer les infections |
| Plante antirhumatismale | qui aide à soulager la douleur ou l`atténuer |
| Plante antiseptique | qui arrête le développement des microbes |
| Plante emménagogue | qui facilite les règles lors des menstruations |
| Plante expectorante | qui aide à expectorer le mucus |
| Plante tonique | qui fortifie et stimule |
On peut utiliser l`huile essentielle de sauge pour le traitement de:
| Asthénie | Fatigue, faiblesse de l`organisme |
| Bronchite | Inflammation de la muqueuse des bronches |
| Grippe | Symptômes qui sont difficiles à contrer d`origine virale |
| Maux de tête | Souvent relié à la fatigue, au stress ou au surmenage |
| Rhume | Facile à soulager par de simples mesures |
Il faut faire attention à l`huile essentielle car elle est très concentrée. Il faut toujours mélanger une huile essentielle à une autre huile comme l`huile d`argan ou l`huile d`amande douce.
Les plantes médicinales et les huiles essentielles sont utilisées en phytothérapie pour aider dans le traitements d`une multitude de maladies ou malaises.
Il faut aussi suivre le mode d`emploi lorsqu`on achète de l`huile essentielle peut importe la sorte et dans les magasins de produits naturels ou dans les herboristeries on vous indiquera la marche à suivre pour vous servir correctement de l`huile essentielle.
@2009-2010