Traitement de l`arthrose

Arthrite et l`arthrose touchent les articulations

L`arthrite et l`arthrose sont deux affections qui touchent les articulations.

L`arthrite est en fait l`inflammation d`une articulation.

L`arthrose elle est une douleur provoquée par l`usure du cartilage au niveau de l`articulation.

On peut prendre de la glucosamine pour ralentir l`usure du cartilage et diminuer la douleur.

Chez les personnes qui font du diabète, la glucosamine est à éviter.

Lorsqu`il y a inflammation au niveau des articulations, on peut applique de la glace pour diminuer l`enflure.

Pour atténuer la douleur on aura recours à la chaleur comme un sac magique chaud.

Les oméga-3 aideraient à diminuer les douleurs aux articulations.  Les acides oméga-3 sont présentent dans le saumon, les noix et dans l`huile de graines de lin.

Les aliments riches en vitamines C et les antioxydants pourraient aider à prévenir ou réduire les risque d`arthrite et d `arthrose.

Les plantes médicinales aussi peuvent aider en traitement contre l`arthrite et l`arthrose.  en voici quelques-unes.

Les huiles essentielles aussi peuvent nous aider dans le traitement de l`arthrose.

Huile essentielle de bouleau jaune
Huile essentielle de coriandre
Huile essentielle de genévrier
Huile essentielle de marjolaine
Huile essentielle de serpolet
Huile essentielle de thym

Il faut aussi suivre le mode d`emploi lorsqu`on achète de l`huile essentielle peut importe la sorte et dans les magasins de produits naturels ou dans les herboristeries on vous indiquera la marche à suivre pour vous servir correctement de l`huile essentielle.