Ballonnements

Une alimentation non adéquate provoque souvent des ballonnements

L`effet de ballonnement est dû à une trop grande quantité de gaz dans l`estomac où dans les intestins.

Les repas copieux et qui sont gras favorise les ballonnements.

Certains aliments aussi provoque la production de gaz.

Les boissons gazeuses
Les légumineuses (Pois-Fève-Harricot)
Même l`air que l`on avale en mangeant

Les ballonnements provoquent des sensations désagréables.

Crampes au niveau du ventre et elles sont parfois douloureuses
On peut aussi entendre des gargouillements qui sont parfois gênant

Pour éviter les ballonnements, il faut prendre des repas plus léger et plus faible en gras.

Prendre le temps de manger et de bien mastiquer les aliments.

Autant que possible évitez de boire en mangeant.

L`argile peut aider dans le traitement des ballonnements on buvant de l`eau à base d`argile.

Pour faire une cure d`eau argileuse on mélanger une cuillèrée à thé d`argile dans une tasse d`eau.  Brasser avec une cuillère en bois et laisser reposer le tout.

Filtrer les dépôts et boire.  Faire ce traitement pendant une semaines.

Certaines herbes médicinales prise sous forme de tisane peuvent aider dans le soulagement des ballonnements comme:

Ache
Agripaume
Angélique
Basilic
Fenouil
Lavande

Certaines huiles essentielles peuvent aussi aider dans le traitement des ballonnements par un massage au niveau de l`estomac et du ventre.  Quand on fait un massage au niveau du ventre il est important de toujours aller dans le sens des aiguilles d`une montre.

Huile essentielle de carvi
Huile essentielle de coriandre
Huile essentielle d`estragon
Huile essentielle de fenouil
Huile essentielle de lavande
Huile essentielle de mandarine
Huile essentielle de marjolaine
Huile essentielle de menthe poivrée
Huile essentielle de muscade
Huile essentielle de thym

Les femmes enceintes ou qui allaitent, devraient toujours demander l`avis de leur médecin avant de prendre des médicaments peu importe qu`il soit d`origine naturel.

Il faut faire attention à l`huile essentielle car elle est très concentrée.  Il faut toujours mélanger une huile essentielle à une autre huile comme l`huile d`argan ou l`huile d`amande douce.

Les plantes médicinales et les huiles essentielles sont utilisées en phytothérapie pour aider dans le traitements d`une multitude de maladies ou malaises.

Il faut aussi suivre le mode d`emploi lorsqu`on achète de l`huile essentielle peut importe la sorte et dans les magasins de produits naturels ou dans les herboristeries on vous indiquera la marche à suivre pour vous servir correctement de l`huile essentielle.

Bien que les plantes nous aident, il est important de bien lire les étiquettes sur les produits.

Certaines plantes entre en contradiction avec certain médicament.

Consultez d`abord votre médecin.