Constipation

 

La constipation, un mal très répandu

On peut parler de constipation lorsqu`il y a plus de trois jours sans selle.

La constipation se ressent lorsque les selles contenues dans les intestins ne peuvent être évacuées.

Lorsque les selles ne sont pas évacuées elles deviennent dures et sèches c`est pourquoi on parle de constipation.  Les selles sont évacuées moins souvent et l`expulsion de celles-ci deviennent douloureuses.

La constipation chronique est souvent le résultat d`un régime alimentaite qui n`est pas équilibré.

Il faut savoir que chaque personne est différente.  Mais moins de trois selles par semaine on peut parler de constipation.

Pour venir à bout de la constipation il faut consommer des fibres, boire de l eau et faire de l`exercice.

Mais certains médicaments peuvent aussi causer la constipation.

Les médicaments contre la douleur et les suppléments de fer.

Il faut faire attention aux laxatifs car ils ont tendance à rendre les intestins paresseux et la constipation chronique s`installe.

Les graines de lin sont très riche en fibres et en plus elles contiennent des oméga-3.  On peut en mettre dans nos céréales et dans nos salades.

Le café stimule le côlon donc il aide lorsqu`il y a constipation.

Voici des aliments qui sont riches en fibres.  Alors il ne faut pas hésiter à les consommer.

Céréale de son
Muslix
Haricot rouge
Framboise
Mûres
Pain complet
Lentille
Choux bruxelle
Pomme
Pruneau
Banane
Datte

Il ne faut pas oublier de boire beaucoup d`eau.  Faire de l`exercice, prendre une marche ou faire du vélo.

Il existe plusieurs plantes laxatives qui peuvent être utilisées à des fins médicinales.

avoine fleur d`églantier laitue Pissenlit
bette huile de pavot lampsane poire
bourdaine pêche lin poireau
Capucine pensée sauvage liseron des haies pourpier
cerise son mauve tomate
chicorée sauvage épinard moutarde blanche pruneau
pulpe de citrouille figue Oignon raisin
huile de colza frêne huile d`olive seigle
cuscute guimauve oseille séné

Plusieurs choix s`offre à vous, il faut les utiliser pour obtenir des résultats.

L`huile essentielle est le concentrée des plantes médicinales on peut aussi y avoir recours:

Huile essentielle de cumin
Huile essentielle de fenouil
Huile essentielle de gingembre
Huile essentielle de mandarine
Huile essentielle de marjolaine
Huile essentielle de poivre noir
Huile essentielle de romarin

Il faut aussi suivre le mode d`emploi lorsqu`on achète de l`huile essentielle peut importe la sorte et dans les magasins de produits naturels ou dans les herboristeries on vous indiquera la marche à suivre pour vous servir correctement de l`huile essentielle.

Les femmes enceintes ou qui allaitent, devraient toujours demander l`avis de leur médecin avant de prendre des médicaments peu importe qu`il soit d`origine naturel.

Il faut faire attention à l`huile essentielle car elle est très concentrée.  Il faut toujours mélanger une huile essentielle à une autre huile comme l`huile d`argan ou l`huile d`amande douce.

Les plantes médicinales et les huiles essentielles sont utilisées en phytothérapie pour aider dans le traitements d`une multitude de maladies ou malaises.

Il faut aussi suivre le mode d`emploi lorsqu`on achète de l`huile essentielle peut importe la sorte et dans les magasins de produits naturels ou dans les herboristeries on vous indiquera la marche à suivre pour vous servir correctement de l`huile essentielle.

 


 

 

Herbes médicinales

Utilisation des plantes
Aromathérapie
Homéopathie
Hypnonaissance
Hypnothérapie
Lithothérapie
Massothérapie
Phytothérapie

Antioxydant
Argile
Bicarbonate de sodium
Oméga-3

Propriétés des plantes
Liste des propriétés
Amaigrissante
Diurétique
Laxative

Les maladies
Liste des maladies
Maladie de peau
Problèmes de digestion
Indice de maladie
Abandon du tabac
Abcès
Aboulie
Acidité gastrique
Acné
Acouphène
Aérocolie
Aérophagie
Allaitement
Allergie
Alopécie
Aménorrhée
Ampoule
Amygdalite
Anémie
Angine de poitrine
Anorexie
Anxiété
Aphtes
Artériosclérose
Arthrite
Arthrose
Arythmie cardiaque
Asthénie
Asthme
Ballonnements
Bronchite
Brûlures
Brûlure d`estomac
Calculs biliaire
Calculs rénaux
Cancer
Cellulite
Cheveux
Cholestérol
Conjonctivite
Constipation
Cor
Couperose
Coups de soleil
Crampes
Cystite
Diabète
Diarrhée
Dépression nerveuse
Digestion
Durillon
Dyspepsie
Eczéma
Égratignure
Emphysème
Enurésie
Fatigue
Fièvre
Flatulence
Furoncle
Gastrite
Goutte
Grippe
Grossesse
Hémorroïdes
Herpès -feu sauvage
Hypertension
Hypotension
Impuissance
Indigestion
Infection urinaire
Insomnie
Mal de tête
Mal de gorge
Ménopause
Migraine
Nausées
Nervosité
Obésité
Piqûres d`insectes
Plaie (bobos)
Poux
Psoriasis
Rétention d`eau
Rhumatisme
Rhume
Sclérose en plaques
Sinusite
Spasmes
Stress
Ténia
Toux
Varices
Vers intestinaux
Verrues
Vomissements

Huile essentielle
Liste des huiles
Huile à massage
Huile d`amande douce

Liste des herbes médicinales
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Ail des ours
Basilic
Café
Cannabis
Cannelle
 

 



 
 


 

 

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