Rétention d`eau

Oedème

L`oedème ou rétention d`eau est le résultat d`un surplus d`eau dans les tissus.  En effet le corps emmagasine l`eau au lieu de l`éliminer.  On le retrouve plus particulièrement au niveau des jambes.  Il provoque un gonflement.  Mais les personnes ayant un problème de rétentin d`eau on aussi de l`enflure au niveau des mains et des pieds.

Certains médicaments peuvent être prescrits par un médecin.  Ces médicaments ont pour fonction de stimuler les fréquences urinaires pour aider à éliminer le surplus de liquide dans les tissus.

Le sel favorise la rétention d`eau il faut donc essayer de l`éliminer de notre alimentation. 

Les personnes qui ont un travail en station debout sont plus susceptible de faire de la rétention d`eau.

Lorsqu`il fait chaud et que le temps est humide, les personnes qui font de la rétention d`eau verront l`enflure s`installer.

On peut régler un problème de rétention d`eau en adoptant un régime équilibré et surtout il faut faire de l`exercice.

Il faut boire aussi beaucoup d`eau car le corps se prend parfois pour un chameau.  Les personnes qui ne consomme pas assez d`eau peuvent provoquer la rétention d`eau.

Et oui le corps a tendance à faire des réserve d`eau si la personne est déshydrater il peut alors aller dans sa réserve d`eau.

On doit aussi éviter de consommer des aliments salés.  Une bonne alimentation est préférable car les produits vendus dans les supermarchés contiennent beaucoup de sel.  Il faut donc vérifier la teneur en sel des aliments que l`on achète.  Surtout quand il s`agit de plats déjà préparés.

Certains légumes et même certains fruits on la propriété d`être diurétique.  C`est le cas du céleri, du concombre, des asperges et du melon d`eau.  En plus d`être bon au goût ils ne contiennent pas beaucoup de calories.

Plusieurs variétés de tisane ont aussi la propriété d`être diurétique.

On peut aussi utiliser des plantes médicinales dans le traitement de la rétention d`eau

Achillée millefeuille
Aspérule odorante
Bardane
Camomille
Gaillet odorant
Ortie
Persil
Pissenlit
Plantain

Certaines huiles essentielles peuvent aussi aider dans le traitement de la rétention d`eau

Huile essentielle de carotte sauvage
Huile essentielle de cèdre
Huile essentielle de cyprès
Huile essentielle de mandarine
Huile essentielle de pamplemousse
Huile essentielle de romarin

Il faut être vigilent lorsqu`on fait de la rétentin d`eau.  Des problèmes plus graver peuvent en être la source.  Cela peut cacher:

Un mauvais fonctionnement de divers organes comme les reins, le foie et la thyroide.
Problème au niveau cardiaque
Hypertension
Risque de trombophlibite aigue qui est un caillot dans une veine.

Donc on boit de l`eau, on mange bien avec une alimentation saine et on fait de l exercice.

Il faut vous souvenir que l`huile essentielle est en fait très concentré et qu`il faut l`utiliser avec précaution.

Il faut aussi suivre le mode d`emploi lorsqu`on achète de l`huile essentielle peut importe la sorte et dans les magasins de produits naturels ou dans les herboristeries on vous indiquera la marche à suivre pour vous servir correctement de l`huile essentielle.