Stress

La maladie du siècle, le stress

Le stress est une réaction du corps que ce soit mentalement ou physiquement.  Le stress est dû à un choc qu`il soit physique, émotionnel, à une difficulté à surmonté ou si on doit faire face à un grand changement dans le cours de notre vie.

Lorsque notre corps fait face à un traumatisme peut importe la nature, il se défend.  Le taux d`adrénaline augmente et par le fait même il stimule l`énergie et les battements de notre coeur augmente. 

Cet état peut nous aider à affronter le changement ou le danger auquel il faut faire face.

En général ce qui génère le stress peut être perçu sous différentes formes.

Le trafic qui nous empêche d`arriver à l`heure à un rendez-vous.
Travail trop astreignant.
Concilier le travail et la maison.
Une perte d`emploi
La maladie
Un divorce
Le décès d`un proche.

Tous les facteurs entre en ligne de compte à différent niveau selon la personne.  La réaction face à un évènement peu engendrer le stress.

Il n`est pas nécessaire que le choc soit énorme pour subir du stress.  Même dans les petits tracas de tous les jours le stress peut être vécu comme une énormité.

Le stress peut amener divers états:

irritabilité
dépression
perte d`appétit
insomnie
manque d`appétit

Le stress peut amener une personne souffrant de psoriasis, de trouble cardiaque peut importe la maladie, il peut provoquer une réaction plus forte de la maladie et augmenter les symptômes de celle-ci

Les plantes médicinales sont là pour nous aider.  Voici les huiles essentielles qui peuvent vous aider dans le traitement du stress:

Huile essentielle de bergamote
Huile essentielle de bigaradier
Huile essentielle de camomille
Huile essentielle de cardamome
huile essentielle d`oliban
Huile essentielle de genévrier
Huile essentielle de géranium
Huile essentielle de jasmin
huile essentielle de lavandin
Huile essentielle de lemon-grass
huile essentielle de limette
Huile essentielle de mandarine
Huile essentielle de marjolaine
Huile essentielle de mélisse
Huile essentielle de néroli
Huile essentielle de petit grain
Huile essentielle de romarin
Huile essentielle de rose
Huile essentielle de verveine
Huile essentielle d`ylang-ylang

Il faut aussi suivre le mode d`emploi lorsqu`on achète de l`huile essentielle peut importe la sorte et dans les magasins de produits naturels ou dans les herboristeries on vous indiquera la marche à suivre pour vous servir correctement de l`huile essentielle.